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天堂仙子

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极简主义生活方式  

2018-01-28 10:12:25|  分类: 百科知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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极简主义生活方式 - 天堂仙子 - 天堂仙子
            极简并不是指吃饭只吃一个菜,舍不得花钱等,而是放弃无效的事情,最大限度利用自己的时间和精力,做一些有用的事,从而获得更大的快乐和幸福。

   每一天都要好好珍惜,最大限度地让自己过得快乐。可以出去旅游,就别坐在家里发呆;可以出门走走,就别躺在床上无聊。

   下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式,收藏起来照着做吧。

极简主义生活方式 - 天堂仙子 - 天堂仙子             – 01 –

   欲望极简

   了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。

   把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上,比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

          极简主义生活方式 - 天堂仙子 - 天堂仙子 – 02 –

   精神极简

   了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。

   然后充分学习、提高技能,不盲目浪费自己的时间与精力。

极简主义生活方式 - 天堂仙子 - 天堂仙子   – 03 –

   物质极简

   将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。

   明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。

   确有必要的物品,买最好的,充分使用它。

   不囤东西,不用便宜货、次品。

   用布袋,代替塑料袋和纸袋。

   用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。

   用瓷杯、钢杯代替纸杯。

   整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

   精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。

极简主义生活方式 - 天堂仙子 - 天堂仙子

                                           – 04 –

   信息极简

   精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

   定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。

   不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

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               – 05 –

   表达极简

   写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。

   特别是一些人容易唠叨、啰嗦,这时候更要减少自己的表达,不说废话,不该管的事不要管。

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              – 06 –

   生活极简

   慢生活。不做无效社交。锻炼。穿着简洁、不花哨,但一定要干净、舒适。少吃含有添加剂的食品。喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

   人民日报推荐的极简主义生活方式,真的很有用!已经收藏起来照着做了,你呢?

          (网摘)

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