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天堂仙子

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耳朵穴位的按摩  

2017-08-07 12:43:31|  分类: 健康小常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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耳朵穴位的按摩 - 天堂仙子 - 天堂仙子

     肾是人体重要器官之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康长寿有着去足轻重的作用。肾主藏精,开窍于耳。所以进行双耳提拉按揉,可起到强肾壮腰,养身延年的作用。


 耳朵穴位的按摩 - 天堂仙子 - 天堂仙子 1)提拉耳垂法--- 双手食指放耳屏内侧后,用食指,拇指提拉耳屏,自内向外拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感到疼痛为限,每次3至5分钟。此法克治头痛,头晕,神经衰弱,耳鸣等疾病。

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      2)手摸耳轮法--- 双手握空拳,以拇,食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑,强肾,聪耳,明目之功,可防治阳萎,尿频,便秘,腰腿痛,颈椎病,心慌胸闷,头痛头晕等病症。


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               3)提拉耳尖法--- 用双手拇食指夹涅耳轮尖部,向上提揪,揉,捏,摩擦15至20次,使局部发热发红。此法有镇静,止痛,清脑明目,退热,抗过敏,养肾等功效,还可防治高血压,失眠,咽喉炎和皮肤病。
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      4)搓弹双耳法--- 两手分别轻涅双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天两三次,每次20下。此法可促进耳朵的血液循环,有健肾强腰之功效。


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       5)双手拉耳法--- 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次,然后反方向同样数十次。这一锻炼还可促进颌下腺,舌下腺的分泌,减轻喉咙疼痛,治慢性咽炎。

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      6)双手掩耳法--- 两手掌掩两耳轮,手指托后脑壳,用食指压中指弹击24下,可听到"隆隆"之声,日击"天鼓"。此刺激可活跃肾脏,有健脑,明目,强身之功效。

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      7)全耳按摩法--- 双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向后反折按摩背面,反复按摩5至6 次。此法可疏通经络,对肾脏及全身均有保健作用。

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      8)双手扫耳法--- 以双手把耳朵由后面向前扫,这时会听到"嚓嚓"的声音。每次20下,每日数次。

只要长期坚持,必能强肾健身!


         

         (网摘)


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