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天堂仙子

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恢复视力明目操  

2016-10-10 08:05:12|  分类: 健康小常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   恢复视力明目操 - 天堂仙子 - 天堂仙子此文是一位72岁江苏盐城的徐天柱老人的成功经验:他原本要戴老花镜看报纸,用这个方法6个月以后,视力都恢复到1.2了。现在不戴眼镜直接可以看报纸了。

  不靠穴位、不用吃药、激活眼睛原本的循环,从而永久恢复视力。如果家里有小孩近视、老人眼花、玩手机后眼睛疲劳的,都可以用这个方法,不伤眼,恢复视力!

  恢复视力明目操 - 天堂仙子 - 天堂仙子1、平时习惯蒸熏眼睛

  谁能想到,10多年前,我看报纸都需要戴老花眼镜。我是如何做到现在的“目明”的?

  首先平时习惯是:勤眨眼和用蒸汽熏眼睛:倒杯热水,在温度不烫人时,将眼睛放到杯口熏蒸几分钟。

  恢复视力明目操 - 天堂仙子 - 天堂仙子2、明目操恢复视力5分钟!

  另外除了上面的两个习惯以外,我这个视力主要得益于我自创的一套明目操。该操步骤如下:

  

  1)找把椅子坐下,眼睛正视前方。拿一支铅笔放在面前,眼珠盯着笔尖看,然后慢慢地把笔移近双眼,直到触碰鼻子;继续盯住笔尖,慢慢地把笔移回原处。

  恢复视力明目操 - 天堂仙子 - 天堂仙子重复3次后闭目养神。

   8字操恢复玻璃体弹性。

  2)想像不远处有个“8”字,然后用转动眼球的方法临摹“8”,做5次后再反过来转。

  恢复视力明目操 - 天堂仙子 - 天堂仙子轻松看建筑巩固效果。

  3)站到窗口盯着远处的楼房等物体看,然后慢慢将视线移近,几秒钟后又重新慢慢看向远处,如此反复做10次。

  上面这些动作,做了半年时间后,奇迹出现。一天,我下楼拿报纸,没戴老花眼镜,竟能看清楚字了。从那后,我便坚持做这套明目操!

  特别好的方法,建议大家现在放下手机,试一下这三个动作,马上会觉得视野明亮。坚持用,小孩近视的、老人眼花的、用手机疲劳的都会改善,坚持半年就能和徐天柱老人一样恢复视力!

    眼睛疲劳的可以保护视力、有眼疾的还能治病!        (网摘)

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